Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 45,62g | Eiwit: 59,05g | Kolhy: 157,18g.
Ontbijt: Тмин, Мельница Сахалин Печенье Сакристэн, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домашний Хлеб, Кофе, Сахар. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Гречка Отварная, Грудка Индейки с Кожей. Diner: Чай, Ратибор Варенье Вишневое, Блины Домашние (Н.л.). meer...
|
|
1794 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sovushik's Gewicht Geschiedenis
|