Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 27,62g | Eiwit: 73,66g | Kolhy: 170,69g.
Ontbijt: Singkong Rebus, Pisang Kepok Rebus, Putih Telur Matang. Lunch: BonCabe Boncabe, Nasi Putih, Tahu, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Tempe Orek, Buah Naga, Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus, Sayur Campuran, Tahu, Apel (tanpa Kulit). Snacks/Andere: Tango Tango, Nabati Cheese Wafer, Roma Biskuit Kelapa, Pisang Kepok Rebus. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosemangat's Gewicht Geschiedenis
|