|
mulai lagi setelah nggak teratur hampir sebulan. bismillah, pelan2 menuju sehat.
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 56,60g | Eiwit: 131,60g | Kolhy: 108,49g.
Ontbijt: Indomart Tempe Mendoan. Lunch: Egg Roll with Beef and/or Pork. Diner: So Good Bakso Sapi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
itasunardi's Gewicht Geschiedenis
|