Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2020
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 46,38g | Eiwit: 48,28g | Kolhy: 166,06g.
Ontbijt: Kakao Tozu (Şekersiz), Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar, Tam Yağlı Süt. Diner: Brokoli, Havuç, Salça, Zeytinyağı, Barilla Tam Bugday Makarna , Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gizemetem's Gewicht Geschiedenis
|