Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2011
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2376 kcal
|
Vet: 93,47g | Eiwit: 158,87g | Kolhy: 245,07g.
Ontbijt: Honey Nut Cheerios, Peanut Butter, wheat toast, orange juice, banana. Lunch: Kashi Pizza, Mini tacos, lite wheat bread. Diner: chicken breast, grilled pork, grilled zucchini, grilled mushrooms, grilled peppers. Snacks/Andere: cottage cheese, peanuts, triscuits. meer...
|
|
3020 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 17 minuten, Rusten - 9 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottst's Gewicht Geschiedenis
|