Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 60,88g | Eiwit: 52,19g | Kolhy: 135,83g.
Ontbijt: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Çikolatalı. Lunch: Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). Snacks/Andere: Lipton Slim Plus Kayısılı, Tuborg Gold, Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan). meer...
|
|
1576 kcal
|
Activiteit:
ev egzersizi - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
|
Gozdetugsal's Gewicht Geschiedenis
|