Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
650 kcal
|
Vet: 30,83g | Eiwit: 29,41g | Kolhy: 68,73g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Tahu Kukus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Chicken Nugget, Bakso Daging Sapi, Selada Kol, Pakcoy, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
faridakartiningsih23's Gewicht Geschiedenis
|