Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2020
|
51,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1074 kcal
|
Vet: 41,51g | Eiwit: 63,36g | Kolhy: 117,59g.
Ontbijt: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Telur Rebus Lunak, Wortel Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Bening Bayam. Lunch: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Ikan Tenggiri. Diner: Tahu Gejrot, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kecambah, Ikan Tenggiri. Snacks/Andere: Tahu Gejrot, Wingko Babat, Apel (tanpa Kulit), Wajik. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shint12's Gewicht Geschiedenis
|