Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 44,18g | Eiwit: 76,28g | Kolhy: 159,87g.
Ontbijt: Çiğ Köfte. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantar, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Havuç. Snacks/Andere: Mantarlı Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Yaş Pasta, Çiğ Köfte. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iremer11's Gewicht Geschiedenis
|