Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 41,95g | Eiwit: 64,66g | Kolhy: 174,84g.
Ontbijt: Roti, Carrefour Abon Sapi, Risol Mayo, Siomay. Lunch: Nasi Putih, Telur Dadar. Diner: Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andere: Siomay, Kue Sus, Risoles. meer...
|
|
1574 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 8 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
revina74's Gewicht Geschiedenis
|