Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 46,47g | Eiwit: 85,69g | Kolhy: 195,95g.
Ontbijt: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Ширин Миндаль, Nutiva Семена Чиа, Хурма, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Ярмарка Нут Вареный, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Креветки (Вареные или на Пару), Тыквенная Каша. Diner: Alti Сыр Бри Трюфель, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Тыквенные Семечки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Andere: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, RED Тёмный Шоколад без Сахара. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Серф's Gewicht Geschiedenis
|