Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2020
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 74,45g | Eiwit: 100,49g | Kolhy: 115,91g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский 45%, SPAR Багет Французский, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Подовинновское Молоко Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Мясновъ Булгур с Овощами. Diner: Heinz Горошек Нежный, Ратимир Окорочка Куриные Копчено-Вареные, Макси Шаурма с Курицей. Snacks/Andere: Greenfield Чай Чёрный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
len221066's Gewicht Geschiedenis
|