Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 107,39g | Eiwit: 56,19g | Kolhy: 198,56g.
Ontbijt: Domatesler, Beyaz Ekmek, Pekmez, Migros Ezine Peyniri, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kızarmış Yumurta. Diner: Zeytinyağlı Börülce, Biber Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnabahar Kızartması, McDonald's Patates Kızartması (Küçük). Snacks/Andere: Havuçlu Kek, Eti Karam Bitter. meer...
|
|
1772 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kilovermesurec's Gewicht Geschiedenis
|