Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 95,43g | Eiwit: 73,28g | Kolhy: 26,97g.
Ontbijt: Ketojenik Tuzlu Kek, Sirke (Elma Şarabı). Lunch: Badem, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Diner: Ketojenik Tahin Ekmek, Tavuk Göğsü Eti (Çiğ), Kurutulmuş Bütün Susam, Bağdat Sumak, Sarımsak, Zeytinyağı, Zerdeçal, Tereyağı, Pişmiş Brüksel Lahanası. Snacks/Andere: Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Ketojenik Tahin Ekmek, Yaban Mersini, Kahve (Demlenmiş), Newleaf Hindistan Cevizi Yağı. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dlykrtlss22's Gewicht Geschiedenis
|