Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 47,04g | Eiwit: 87,80g | Kolhy: 138,13g.
Ontbijt: Buah Kiwi, Susu Kedelai. Lunch: Nasi Putih, Kecap Manis, Pepes Tahu, Pepes Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Kikil. Diner: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepes Tahu, Donat Dilapisi Coklat, Simba Cereal Bar. Snacks/Andere: Sidomuncul Kunyit Asam, Susu Kedelai, Vegeta Vegeta, Bernardi Roti Burger, Bernardi Smoked Beef, Pepes Tahu. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pangestwury's Gewicht Geschiedenis
|