romanmedrano's Logboek, 08 dec 20


Bekijk Dieet Kalender, 08 december 2020:
1909 kcal Vet: 55,99g | Eiwit: 157,94g | Kolhy: 197,49g.   Ontbijt: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Semillas Secas de Chía, Garbanzos Cocidos, Lactal Pan Salvado, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo, Virgen Levadura de Cerveza. Lunch: Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Garbanzos Cocidos, Virgen Levadura de Cerveza, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Barra de Cereal, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo Duro. Snacks/Andere: Banana, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Lactal Pan Salvado, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). meer...
279 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...

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