|
1 неделя прошла хорошо. дневной калораж установлен 1300-1500. было не сильно голодно, терпимо. но сегодня голод был сильно ощутим даже после съеденных 1500 ккал. голод утолила, поела еще на 300 ккал. довольна
|
1841 kcal
|
Vet: 106,36g | Eiwit: 50,39g | Kolhy: 175,39g.
Ontbijt: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Деревенский, Сахар, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Пирог с Вареньем Гости на Пороге (Н.л), Помидоры, Гречка с Овощами, Оао Морепродукт Скумбрия Консервы, Чай. Diner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. meer...
|
|
1789 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|