Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2014
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 63,00g | Eiwit: 197,98g | Kolhy: 140,51g.
Ontbijt: Quiznos Turkey Lite (Regular), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Chocolate. Lunch: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Diner: Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Golden Delicious Apples, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Great Value Fat Free Cottage Cheese, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. meer...
|
|
2797 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 33 minuten, Rusten - 11 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rgreer73's Gewicht Geschiedenis
|