Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2020
|
113,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1337 kcal
|
Vet: 41,99g | Eiwit: 40,29g | Kolhy: 202,00g.
Ontbijt: REWE Kaki, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Lunch: YumYum Chicken Flavour (320ml), Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen. Diner: Thomy Béchamel Legere, Ei (Ganz), REWE Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). meer...
|
|
2438 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 10 uren, Fitbit - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soku75's Gewicht Geschiedenis
|