|
mari sarapan.... bukan jendela makan IF, emang paking cocok diaku itu IF krna kyk ada alarm sinyal untuk berhenti makan ktika puasa tpi msih ttep defcal msh merhatiin macro jga micro nya wlopun gk cleanfood bnget krna ku tak sanggup...hehe
|
1462 kcal
|
Vet: 43,28g | Eiwit: 72,15g | Kolhy: 185,28g.
Ontbijt: Madu, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nanas, Apel. Lunch: Saus Tomat, Siomay. Diner: Bamboe Tom Yum, Udang, Salami Daging Sapi, Bakso Ikan, Teman Laut Bakso Ikan, Greenco Jamur Enoki, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Sawi Putih. Snacks/Andere: Telur Dadar, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zahrafz's Gewicht Geschiedenis
|