Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2014
|
112,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 31,84g | Eiwit: 105,22g | Kolhy: 101,98g.
Ontbijt: La Serenísima Queso Port Salut Light, Fargo Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada. Lunch: Capuchino, McDonald's Ensalada César con Grill. Diner: Cepita Naranja Light, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Tomates, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Paladini Pastron, Trébol Barra a Base de Girasol y Sésamo con Chia. Snacks/Andere: Banano. meer...
|
|
3954 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Slapen - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|