Weihnachtliche Pancakes mit Ingwer-Kokos Plätzchen, Mandarinenmus und Kumquats - einen schönen 2. Advent euch :)
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1900 kcal
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Vet: 70,65g | Eiwit: 114,09g | Kolhy: 188,20g.
Ontbijt: Plätzchen, Clementinen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Hanfmehl, Dr. Almond Bambusfaser, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, Dennree Mandeldrink Natur, Ei. Lunch: Kumquat, Kiwi, Getrocknete Kürbiskerne, Hanf Natur Hanfproteinpulver, All Stars Hy-pro Deluxe Peach-Yoghurt, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Bananen. Diner: Harzer Harzer Käse, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Apfel, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Andere: Foodspring Protein Schokolade, Barebells Protein Bar Coconut-Choco, Plätzchen, Marmelade, SPAR Stangensellerie. meer...
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1815 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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