carinem.38's Logboek, 05 dec 20

Soit ma balance disjoncte
Soit mon corps est fou 🤪
68,8 kg Tot nu toe verloren: 10,9 kg.    Nog te gaan: 4,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 05 december 2020:
1274 kcal Vet: 26,27g | Eiwit: 53,99g | Kolhy: 204,31g.   Ontbijt: Graines de Sésame Entières Séchées, Lidl Graines de Chia, Pural Pain Complet aux Graines de Lin, Elle & Vire Carré Frais 0%, Nescafé Cappuccino Caramel. Lunch: Clémentines, EcoMil Lait de Coco, Riz Basmati (Cuit), Biocoop Lentilles Corail Cuites. Diner: Épinard, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Banane, Clémentines, Laiterie du Perigord Crème Dessert Bio au Chocolat et au Praliné Noisettes. Snacks/Andere: Thé (Brassé), Karéléa Sablé Chocolat Noir et 3 Céréales. meer...
Gewichtsafname van 5,6 kg per week

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Reacties 
Ou ni l'un ni l'autre 😉 Bravo ! 👏🏻👏🏻👏🏻 
05 dec 20 door lid: ValouB29
J’espère... merci valou 😋 
05 dec 20 door lid: carinem.38

     
 

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