Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2020
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 41,33g | Eiwit: 62,71g | Kolhy: 138,32g.
Ontbijt: Susu Kedelai, Pepes Tahu, Putih Telur Matang. Lunch: Pepes Tahu, Ayam Goreng, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Diner: Daging Kambing Goreng, Nasi Kebuli, Susu Coklat (Seluruhnya), Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Snacks/Andere: Kerupuk Udang, Pepes Tahu. meer...
|
|
3421 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 23 minuten, Rusten - 13 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurulnoviyana211191's Gewicht Geschiedenis
|