Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2020
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3756 kcal
|
Vet: 268,66g | Eiwit: 162,63g | Kolhy: 189,96g.
Ontbijt: Café (Infusão). Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Banana, Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo Frito, Tomates, Alface de Folha Verde, Tirol Queijo Prato, Aurora Hambúrguer Sabor Picanha. Diner: Tirol Queijo Prato, Salada de Folhas, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Queijo Meia Cura, Coca-Cola Refrigerante Zero, Pullman Pão Zero% 12 Grãos. Snacks/Andere: Galak Galak, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju. meer...
|
|
3250 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Edu2007's Gewicht Geschiedenis
|