|
mens
|
113,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 53,17g | Eiwit: 60,18g | Kolhy: 172,08g.
Ontbijt: Weintrauben, REWE Kaki, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Lunch: Tangerinen (Mandarinen), Börner Eisenacher Mettwurst, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Vollkornbrot. Diner: Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Joghurt Dressing, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Burgerbrötchen. Snacks/Andere: Schokolade, Choco Softies Schaumküsse. meer...
|
|
2307 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fitbit - 11 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soku75's Gewicht Geschiedenis
|