Gracielle Serra's Logboek, 04 dec 20


Bekijk Dieet Kalender, 04 december 2020:
1149 kcal Vet: 46,77g | Eiwit: 97,13g | Kolhy: 85,35g.   Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar , DIA Requeijão Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados (50g). Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Diner: Alface Americana, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido, Chuchu Cozido. Snacks/Andere: Melitta Café sem Açúcar , Morangos, Maçã Verde, Power One Pasta de Amendoim Integral, Canela, Mamão Formosa, Canastra Queijo Minas Meia Cura . meer...

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Gracielle Serra's Gewicht Geschiedenis


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