criss1384's Logboek, 04 dec 20

Fin de semaine donc restes du frigo 😊

Bekijk Dieet Kalender, 04 december 2020:
1695 kcal Vet: 72,85g | Eiwit: 88,09g | Kolhy: 168,78g.   Ontbijt: Son d'avoine, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Jean Hervé Purée d'amande , Poires, Alpro Lait d'amande Original , Purasana Vegan Protein de Pois Vanille , Pépites de Chocolat, Lindt Chocolat Noir 85%, Auchan Bio Sirop d'agave, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Lunch: Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Markal Couscous Complet, Jaune d'Oeuf Cuit, Vinaigrette, la Vache Qui Regarde Passer les Trains Aubergine Tartinade , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Picard Potiron en Cubes, Carottes, Maïs, Choux Blanc. Diner: Alpro Cuisine Soja, Poivrons, Tossolia Haché Végétal , La Bio Idea Passata, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Oignon. Snacks/Andere: Alpro Lait d'amande Original , Nutri Panaché Poire Choco , Purasana Vegan Protein de Pois Vanille , So Soja à la Grecque, Farine Complète, Chocolat Noir 85%, Sirop d'agave, Extrait de Vanille, Banane, Mangue Séchée, Sojade So Soja Nature. meer...
2197 kcal Activiteit: Slapen - 8 uren, Rusten - 16 uren. meer...

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