Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2020
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 56,37g | Eiwit: 78,76g | Kolhy: 93,77g.
Ontbijt: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, REWE Bio Schafjoghurt, Walnüsse, Haselnüsse, Davert Kamut Khorasan Weizen, Spielberger Einkornflocken , Spielberger Emmerflocken, Wassermelone, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. Lunch: Real Rotbarschfilets, Frosta Gemüsepfanne mit Zucchini & Quinoa. Diner: Haselnüsse, Leinöl, Gut & Günstig Magerquark. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tinasname's Gewicht Geschiedenis
|