Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 52,66g | Eiwit: 62,39g | Kolhy: 124,26g.
Ontbijt: Otak-Otak, Telur Dadar, Nasi Goreng. Lunch: Keripik Tempe, Cireng, Pepaya. Diner: Nasi Putih, Opor Ayam. meer...
|
|
2051 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
awwaliyahrizqa's Gewicht Geschiedenis
|