Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2020
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
864 kcal
|
Vet: 22,77g | Eiwit: 72,65g | Kolhy: 100,99g.
Ontbijt: Nescafe Classic. Lunch: Urap, Tempe Orek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Tumis daun singkong ayam, Nasi Putih. Diner: Tumis daun singkong ayam, Tempe Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Kerupuk Beras. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
|
1476 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|