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1571 kcal
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Vet: 40,64g | Eiwit: 80,71g | Kolhy: 230,14g.
Ontbijt: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Café con Leche, Ilolay Queso Untable Light, Clara de Huevo, Banana, Pan Integral. Lunch: Verduras al Vapor, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Snacks/Andere: Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Tortita de Avena, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Star Nutrition Premium Whey Protein, Felfort Bocadito Marroc, Clara de Huevo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). meer...
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2028 kcal
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Activiteit:
Cardio - 38 minuten, Rusten - 17 uren en 22 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
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maruu.navas19's Gewicht Geschiedenis
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