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Quinoa au tofu et champignons
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1927 kcal
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Vet: 80,22g | Eiwit: 96,50g | Kolhy: 207,15g.
Lunch: La Vie Claire Délice de Châtaignes, Oeuf, Amandes, Kiwi, Pomme Golden, Lait d'Amande, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Diner: Auchan Fromage de Chèvre , Monoprix Tartines Craquantes au Blé Complet, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Amandes, Carrefour Confiture Fraise, Danone Light And Free Skyr Nature, Oeuf Mollet, Oignons, Carrefour Bio Champignons de Paris Émincés , La Vie Claire Tofu Nature, Quinoa. Snacks/Andere: Amandes, Carrefour Confiture Fraise , La Vie Claire Délice de Châtaignes , Auchan Fromage de Chèvre , Monoprix Tartines Craquantes au Blé Complet. meer...
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 Reacties
Au top 👏 un vrai cordon bleu
03 dec 20 door lid: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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03 dec 20 door lid: DOUXYOUMEL
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Merci, merci 🙏🏽
Sahreena, j'y suis pas encore. Faut que j'apprenne à faire tes msemen et autres banana breads pour ça 😉
03 dec 20 door lid: mehdimattei
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Oh Mehdi si tu sais faire cuire un oeuf alors le banana bread , c est un jeu d enfant , tu pourras même le faire avec ton fils🙂, pour le msemmens c est un peu plus technique sans être un truc de fou , tu peux y faire tranquille! ( Avec youtube tu peux même y voir le geste)
03 dec 20 door lid: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Tu me tente bien pour le plan banana bread 🙂
Si tu as une recette bien healthy n'hésites pas !
Pour le msemen, je vais pas réhabituer mon palais pour l'instant.. maybe dans quelques kilos lol
03 dec 20 door lid: mehdimattei
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Mehdi j'ai mis la recette du le 🍌 bread sous la photo , pense juste a réduire les quantités de sucre et d huile comme je l'ai fait , tu verras c'est top...
Pour le msemmens , tu le retrouveras le mois du jeûne en avril 🤞
03 dec 20 door lid: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Top merci Sahreena, je regarderai ça !
Je posterai quand je le ferai 😉
03 dec 20 door lid: mehdimattei
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Alors je vais pas quitter tes publications 🤭
03 dec 20 door lid: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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😂 j'admire ta patience 🧘♂️
04 dec 20 door lid: mehdimattei
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04 dec 20 door lid: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Svp le quinoa ça a quel goût ?
04 dec 20 door lid: Luana.B13
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Comparé au riz, ça a un petit goût de noisettes
04 dec 20 door lid: mehdimattei
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