Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2020
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 36,47g | Eiwit: 36,74g | Kolhy: 220,15g.
Ontbijt: Banana, Mate Amargo, Manzana Verde, Peras, Naranjas, Azúcar. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Leche (Leche Entera), Harina Blanca, Fideos, Zucchini, Morrón, Porotos de Soja, Avena Tradicional, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Rúcula, Morrón, Cebollas Rojas, Zanahoria, Aceite de Oliva, Mayonesa, Huevo Duro, Tomates, Acelga Cocida. Diner: Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Leche (Leche Entera), Harina Blanca, Fideos, Mayonesa, Zucchini, Morrón, Porotos de Soja, Avena Tradicional, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Aceite de Oliva, Acelga Cocida, Huevo Duro, Ciudad del Lago Porotos de Soja, Morrón, Tomates, Cebollas Rojas, Zanahoria. Snacks/Andere: Dulce de Leche Clásico, Pan Blanco, Leche (Leche Entera), Azúcar, Huevo, Peras, Banana, Mate Amargo, Naranjas, Azúcar, Manzana, Azúcar en Polvo, Azúcar, Huevo. meer...
|
|
2486 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annita33f's Gewicht Geschiedenis
|