|
Stuck karena dari kemarin konsumsinya di kalori maintenance... hujan2 gini jadi sering laper... 🤭
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 38,30g | Eiwit: 59,26g | Kolhy: 118,24g.
Ontbijt: Indonesian Salak, Basil, Natlab Soy Protein Isolate, Cabbage , Egg, Date. Lunch: Kopiko Brown Coffee, Cabbage , Cucumber, Kokita Sambal Terasi, Sunco Minyak Goreng, Duck Meat, Nasi Putih. Diner: Date. meer...
|
gewichtsbehoud
|