Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2020
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 31,47g | Eiwit: 56,67g | Kolhy: 198,80g.
Ontbijt: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Puyuh, Tahu, Bubur Nasi. Lunch: Tahu, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bubur Nasi. Diner: Tahu, Bango Kecap Manis, Telur Puyuh, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bubur Nasi. Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
friska avrilya's Gewicht Geschiedenis
|