Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
779 kcal
|
Vet: 9,30g | Eiwit: 67,01g | Kolhy: 106,92g.
Ontbijt: Té (Infusión), Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Ideal Pan Pita Integral, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. Lunch: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Minuto Verde Choclo Grano, Frutos Del Maipo Poroto Verde, Punto Azul Lechuga Costina. Snacks/Andere: Tucapel Galletas de Arroz, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Tucapel Galletas de Arroz, Queso Parmesano (Rallado), Tucapel Galletas de Arroz. meer...
|
|
3040 kcal
|
Activiteit:
Vibratietraining - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 17 uren en 10 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
cotita.fran's Gewicht Geschiedenis
|