Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2014
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 33,54g | Eiwit: 87,73g | Kolhy: 220,83g.
Ontbijt: Сахарозам. Equal Sucraloza (Порошок), Апельсин, Приготовленный Яичный Белок, Молоко Slim 0.5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое), Сгущенка Amul Mithai Mate. Lunch: Кофе (Растворимое), Сгущенка Amul Mithai Mate, Кетчуп Heinz, Макароны с Креветками 02.01.2014. Diner: Сахарозам. Equal Sucraloza (Порошок), Кофе (Растворимое), Молоко Slim 0.5%, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Andere: Приготовленный Яичный Белок, Апельсин, Арахис, Папайя. meer...
|
|
1785 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
si83's Gewicht Geschiedenis
|