|
Т.к. изменился образ жизни на менее подвижный,я решила убавить норму калорий до 1900 как и говорит фс,но почему то вес только прибавился,а не начал убавляться.Завтра посижу на разгрузке и взвегусь.Наверное стоит вернуться к 2200 там все прекрасно уходило.
|
1764 kcal
|
Vet: 56,46g | Eiwit: 52,16g | Kolhy: 202,17g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Жареное Яйцо, Титан Фунчоза с Овощами. Diner: Слата Картофель по-Домашнему, Жатецкий Гусь Пиво, Пицца Домашняя, Роллы Темпура, Кукурузные Хлопья. meer...
|
|