josianelefevre's Logboek, 02 dec 20

Etant partie le 21 Mai de 85g600 mais pas enregistré.
Maintenant avec ce résultat je suis satisfaite mais il faut stabiliser!!!

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1207 kcal

Vet: 44,97g | Eiwit: 85,39g | Kolhy: 112,35g.   Ontbijt: Beurre Doux, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Dutch Emmentaler Cheese, Rocamadour, Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, lait d'amande sans sucre ajouté, Tartines Craquantes Sarrasin, citron. Lunch: Choucroute Cuite, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Laitue, activia, perles de konjac, Quinoa Tomates Olives, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), Olive Oil, tomate. Diner: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Poêlée de Légumes Wok, Galette de Riz, Choux-Fleurs en Fleurettes, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, courgettes, Blanc d'Oeuf. Snacks/Andere: Framboises Congelées Non Sucrées, Activia Yaourt Nature, Sojasun Yaourt Nature, Gayelord Hauser Perles De Konjac. meer...

2079 kcal

Activiteit: Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Koken - 1 uur, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten. meer...