Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 48,35g | Eiwit: 68,10g | Kolhy: 141,64g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Shirataki Shirataki Rice, Shirataki Shirataki Rice, SuperIndo Rolade Ayam, Sawi Putih. Diner: ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas, Tahu Susu, SuperIndo Rolade Ayam, Shirataki Shirataki Rice. Snacks/Andere: Buah Pir. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Indahvirendra15's Gewicht Geschiedenis
|