Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
133,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 38,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 50,52g | Eiwit: 92,32g | Kolhy: 213,99g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Картофель Отварной, Лента Лосось Головы г/К, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Diner: Kinder Молочный Ломтик, Отруби Ржаные, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Andere: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Яблоко, Морковь, Привет Томатный Сок, Мандарины. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
мадам O's Gewicht Geschiedenis
|