|
Сегодня была первая тренировка в зале. Табата. Я красавчик🏋️♀️🏋️♀️ Я ела на 1600 с домашними трениям, можно теперь повысить как думаете? Раз трени теперь в ход пошли ) до 1700?
|
1583 kcal
|
Vet: 48,63g | Eiwit: 78,66g | Kolhy: 214,42g.
Ontbijt: Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Lunch: Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, Del Nar Гранатовый Сок, Помидоры, Плов из Кур. Грудки. Diner: Банан, Мандарины, Из Села Удоево Творог 9%. Snacks/Andere: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Добрая Буренка Кефир 2,5%. meer...
|
|