Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 37,07g | Eiwit: 55,34g | Kolhy: 147,65g.
Ontbijt: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Quaker Oatmeal. Lunch: Buah Pir, Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kentang Rebus. Diner: Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitaluvg's Gewicht Geschiedenis
|