Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3328 kcal
|
Vet: 70,75g | Eiwit: 182,18g | Kolhy: 472,66g.
Ontbijt: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Queijo Branco, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Max Titanium Mass Titanium 17500. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcalves's Gewicht Geschiedenis
|