Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3054 kcal
|
Vet: 142,18g | Eiwit: 117,30g | Kolhy: 330,65g.
Ontbijt: Santa Isabel Mayonesa Light, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Watt's Néctar Selección Mango Maracuyá, Nestlé Trencito Untable, Café Espresso, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Lunch: Watt's Néctar Selección Mango Maracuyá, McDonald's McPollo Italiano, McDonald's Doble Cuarto de Libra con Queso. Diner: Santa Isabel Pan Hallulla, Nestlé Trencito Untable, Cos o Lechuga Romana, Ho Omega 3 Plus Huevo Omega 3 Plus, Van Camp's Atún al Agua, Palta, Watt's Néctar Selección Mango Maracuyá, Santa Isabel Mayonesa Light. Snacks/Andere: Nestlé Trencito Untable, Nestlé After Eight. meer...
|
|
1354 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, Winkelen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eliza ej's Gewicht Geschiedenis
|