Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 86,05g | Eiwit: 87,63g | Kolhy: 60,74g.
Ontbijt: Queijo Minas, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Marilan Cream Cracker. Lunch: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cebolas, Tomates Vermelhos. Diner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Andere: Morangos, Café com Açúcar, Queijo Branco, Fiore Coalhada Light, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beta 40's Gewicht Geschiedenis
|