Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
956 kcal
|
Vet: 19,52g | Eiwit: 75,28g | Kolhy: 121,42g.
Ontbijt: Bango Kecap Manis, Cabai Rawit Segar, Daun Bawang, Putih Telur. Lunch: Margarin, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Cabai Rawit Segar, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Merah, Pakcoy, Nila (Ikan). Diner: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam, Nasi Merah. Snacks/Andere: Champ Siomay, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Apel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
R Isma...'s Gewicht Geschiedenis
|