Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 63,12g | Eiwit: 75,73g | Kolhy: 227,18g.
Ontbijt: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Asin, Telur Goreng, Nasi Goreng. Lunch: Pentol, Sambal Goreng, Cumi Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Semangka, Melon. Diner: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Cumi-cumi, Pisang Goreng, Sosis Ayam, Roti Bagel, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Frisian Flag Susu Kental Manis, Minuman Energi, Ubi Goreng, Tempe Goreng, Cumi-cumi. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|