sayaaqilla's Logboek, 29 nov 20

sayaaqilla's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2020

66 kg Tot nu toe verloren: 6 kg. Nog te gaan: 17 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 november 2020:

1225 kcal

Vet: 49,69g | Eiwit: 67,11g | Kolhy: 127,25g. Ontbijt: Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Quaker Instant Oatmeal. Diner: Nasi Goreng tanpa Daging. Snacks/Andere: Lotte Choco Pie, Siantar Top Go! Potato. meer...

85 kcal

Activiteit: aerobik - 10 minuten, Google Fit - 23 uren en 50 minuten. meer...

Gewichtsafname van 0,7 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

sayaaqilla's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

sayaaqilla's Logboek, 29 nov 20

Opmerking Toevoegen

sayaaqilla's Gewicht Geschiedenis